Theo nghiên cứu thực tế, 1.200 người giàu nhất và thành công nhất thế giới trong ba thập kỷ qua đều có niềm đam mê với việc đọc sách.
Trong đó:
- Bill Gates tiết lộ ông đọc 50 cuốn/ năm
- Warren Buffett chia sẻ rằng mình dành 80% thời gian trong ngày để đọc sách
- Năm 2015, Mark Zuckerberg tự đặt mục tiêu hai tuần sẽ đọc xong một cuốn sách và lập ra một câu lạc bộ sách mang tên “A Year of Books” để có thể thảo luận về những cuốn sách với cộng đồng Facebook.
Thế nhưng trung bình, một người bình thường chỉ đọc 5 cuốn sách/ năm. Một con số khá “khiêm tốn” so với những người thành công.
Vậy còn bạn?
Cứ mỗi giờ trôi qua lại có hàng triệu cuốn sách mới xuất bản. Việc đọc sách nhanh hơn không những giúp bạn tiết kiệm thời gian mà còn sở hữu toàn bộ lượng kiến thức ngày càng lớn đó. Vậy cách đọc sách hiệu quả nhớ lâu nào?
Hãy cùng nhau chia sẻ 3 QUY TẮC VÀNG để Đọc nhanh – Hiểu sâu – Nhớ lâu dưới đây để cùng nâng cao tốc độ đọc hiệu quả nhé!
1. Làm thế nào để học nhanh và nhớ lâu
Để học nhanh và nhớ lâu, có một số kỹ thuật và phương pháp có thể giúp bạn:
-
Tập trung và tạo không gian học tập: Đảm bảo rằng bạn đang ở một không gian yên tĩnh, không có sự xao nhãng và giúp bạn tập trung tối đa. Tạo một lịch học tập và tránh việc chồng chéo công việc.
-
Hiểu sâu và học hiệu quả: Đừng chỉ học để thuộc lòng mà hãy cố gắng hiểu sâu hơn về chủ đề. Tìm cách liên kết các thông tin liên quan và áp dụng chúng vào thực tế.
-
Sử dụng các kỹ thuật học tập: Có nhiều kỹ thuật học tập như Mind mapping, Tóm tắt, Ghi chú, học qua video hướng dẫn,… sử dụng chúng giúp bạn tiết kiệm thời gian và học hiệu quả hơn.
-
Thực hành thường xuyên: Nếu bạn muốn nhớ lâu, hãy thực hành nhiều. Ví dụ: nếu bạn học ngoại ngữ, hãy luyện nói, viết, đọc, nghe thường xuyên.
-
Sử dụng các kỹ thuật nhớ: Có nhiều kỹ thuật nhớ như liên tưởng, lặp lại, hình ảnh, kỹ thuật Pomodoro,… sử dụng chúng giúp bạn nhớ lâu và tăng cường khả năng ghi nhớ.
-
Tìm nguồn động lực: Tìm nguồn động lực để tiếp tục học tập và nâng cao kỹ năng. Ví dụ: xem các video, đọc sách, trò chuyện với những người có kinh nghiệm.
2. 4 Quy tắc vàng để đọc nhanh nhớ lâu
Quy tắc 1: Học thông qua các giác quan
Việc sử dụng nhiều giác quan khác nhau có thể giúp bạn học nhanh và nhớ lâu hơn. Đây là một số quy tắc để áp dụng giác quan vào quá trình học:
-
Sử dụng thị giác: Sử dụng hình ảnh, biểu đồ, sơ đồ và các hình minh họa khác để minh họa các khái niệm. Điều này sẽ giúp bạn hình dung và lưu trữ thông tin một cách dễ dàng hơn.
-
Sử dụng thính giác: Lắng nghe giảng dạy, đọc lại bài giảng, và lập lại bản ghi âm để bạn có thể nghe lại những khái niệm và thông tin mới. Điều này cũng giúp bạn lưu thông tin một cách dễ dàng hơn.
-
Sử dụng xúc giác: Tạo ra các kết nối giữa các khái niệm và trải nghiệm thực tế của bạn. Ví dụ: nếu bạn đang học về vận tốc, bạn có thể cố gắng trải nghiệm vận tốc bằng cách lái xe hoặc tập chạy nhanh.
-
Sử dụng vị giác: Kết hợp việc học với việc ăn uống hoặc dùng một số loại thức ăn đặc biệt để tạo ra kết nối giữa các khái niệm và trải nghiệm của bạn. Ví dụ: nếu bạn đang học về vị trí địa lý của các nước trên thế giới, bạn có thể thử các món ăn truyền thống của các nước đó để giúp bạn ghi nhớ tên các nước.
-
Sử dụng khứu giác: Kết hợp việc học với việc sử dụng các loại hương liệu khác nhau để tạo ra kết nối giữa các khái niệm và trải nghiệm của bạn. Ví dụ: nếu bạn đang học về các loại hoa, bạn có thể sử dụng các loại tinh dầu hoa khác nhau để giúp bạn nhớ tên các loại hoa.
Những quy tắc này sử dụng giác quan để kích hoạt các khu vực khác nhau trong não của bạn, giúp bạn học nhanh hơn và nhớ lâu hơn. Hãy thử áp dụng chúng vào quá trình học của bạn và xem kết quả nhé. Hoặc bạn hãy sử dụng bí quyết sử dụng cân bằng 2 bán cầu não hiệu quả.
Việc sở hữu một trí nhớ tốt sẽ giúp bạn rất nhiều trong việc học tập và làm việc. Để sở hữu một trí nhớ siêu việt, bạn nên tham khảo khóa học online của Unica. Thông qua khóa học, bạn sẽ nắm rõ cách thức hoạt động của trí nhớ, hiểu vì sao trí nhớ của bạn chưa tốt như mong đợi. Bạn cũng sẽ được học các phương pháp và mẹo ghi nhớ nhanh và hiệu quả nhất. Đăng ký ngay để nhận ưu đãi:
Quy tắc 2: Sử dụng phương pháp ghi nhớ
Có nhiều phương pháp ghi nhớ khác nhau mà bạn có thể sử dụng để đọc nhanh và nhớ lâu. Dưới đây là một số phương pháp hiệu quả để giúp bạn đọc nhanh và nhớ lâu hơn:
-
Sử dụng các kỹ thuật ghi nhớ như kỹ thuật liên tưởng, kỹ thuật phân tích và kỹ thuật ghi chép hiệu quả để kích hoạt khả năng ghi nhớ của não một cách hiệu quả.
-
Chia nhỏ nội dung và sử dụng các bản tóm tắt hoặc sơ đồ tư duy để hiểu và ghi nhớ dễ dàng hơn.
-
Học từ các tài liệu chính xác và tin cậy, chú trọng đến các chi tiết quan trọng và hạn chế những thông tin thừa.
-
Thực hành đọc và ghi chép các ý chính và điểm quan trọng của nội dung để giúp bạn nhớ lâu hơn.
-
Sử dụng các kỹ thuật như kỹ thuật chạy mắt để đọc nhanh hơn.
-
Tập trung tối đa và loại bỏ những yếu tố phân tâm khi đọc để giúp não tập trung và ghi nhớ tốt hơn.
-
Sử dụng phương pháp kết hợp giữa giác quan để kích hoạt khả năng nhớ của não. Ví dụ: đọc và ghi chép trong khi lắng nghe âm thanh hoặc sử dụng hình ảnh để minh họa các khái niệm.
-
Tập trung vào nội dung đọc thay vì chỉ đọc từng từ, điều này giúp bạn có thể đọc nhanh hơn mà không mất đi hiệu quả của việc nhớ.
-
Hành đọc thường xuyên để cải thiện kỹ năng đọc và khả năng ghi nhớ.
Những phương pháp này sẽ giúp bạn đọc nhanh hơn và nhớ lâu hơn. Hãy tìm ra phương pháp phù hợp nhất với bản thân mình và thực hành thường xuyên để cải thiện kỹ năng của mình.
Quy tắc 3: Lập kế hoạch và phân tích
Lập kế hoạch và phân tích là những kỹ năng quan trọng để đọc nhanh và nhớ lâu. Dưới đây là một số cách để áp dụng những kỹ năng này khi đọc:
-
Lập kế hoạch: Trước khi bắt đầu đọc, hãy lập một kế hoạch cho quá trình đọc của bạn. Xác định mục tiêu đọc và thời gian cần thiết để hoàn thành nó. Điều này sẽ giúp bạn tập trung hơn và giảm thiểu thời gian lãng phí.
-
Phân tích: Khi đọc, hãy tập trung vào các ý chính của tài liệu. Điều này giúp bạn giữ được một cái nhìn toàn cảnh và không bị sa lầy vào những chi tiết không quan trọng. Bạn cũng nên đặt câu hỏi cho mình để tìm hiểu và hiểu rõ hơn về tài liệu.
-
Tóm tắt: Sau khi đọc xong, hãy tóm tắt lại những ý chính của tài liệu. Việc này giúp bạn củng cố lại kiến thức và làm cho những thông tin được ghi nhớ lâu hơn.
-
Luyện tập: Cuối cùng, nhớ rằng kỹ năng đọc nhanh và nhớ lâu chỉ có thể đạt được thông qua việc luyện tập thường xuyên. Bạn có thể tìm kiếm những bài đọc ngắn và thực hành đọc nhanh và tóm tắt lại những ý chính của chúng.
Quy tắc 4: Sử dụng kỹ năng học tập hiệu quả
Để đọc nhanh và nhớ lâu, bạn có thể sử dụng các kỹ năng học tập hiệu quả sau đây:
-
Tập trung: Để đọc hiệu quả, bạn cần phải tập trung hoàn toàn vào nội dung. Hãy tắt các thiết bị điện tử, bỏ qua các tưởng tượng khác và tập trung vào nội dung.
-
Quan sát: Trước khi bắt đầu đọc, hãy xem qua tài liệu một cách cẩn thận. Điều này sẽ giúp bạn có được cái nhìn tổng thể về nội dung và định hướng cho quá trình đọc sau.Xác định mục tiêu: Trước khi bắt đầu đọc, hãy xác định mục tiêu của mình. Bạn cần hiểu rõ mục đích của mình là gì để có thể đọc nhanh và nhớ lâu.
-
Sử dụng kỹ thuật quét: Kỹ thuật quét giúp bạn đọc nhanh hơn bằng cách chạy mắt nhanh qua các đoạn văn bản và chỉ dừng lại ở những từ quan trọng. Khi sử dụng kỹ thuật này, hãy tập trung vào những từ khóa, câu chủ đề, câu hỏi hoặc tổng kết. Tham khảo ngay Sketchnote để biết cách học này.
Việc sở hữu một khả năng đọc nhanh và nhớ lâu sẽ giúp bạn tiếp thu kiến thức một cách hiệu quả và nhanh chóng. Hãy tìm thứ hữu ích trong cuốn sách mình đang đọc và áp dụng những quy tắc và kỹ năng học tập để đạt được kết quả tốt nhất.
Phạm Hoài Thương là tác giả chính của website Trường Mầm Non Tuổi Hoa Ba Đình, một người có tâm huyết và đam mê với giáo dục mầm non. Với kinh nghiệm nhiều năm trong lĩnh vực giáo dục và kỹ năng viết lách xuất sắc, cô Thương đã xây dựng nên một trang web hữu ích và thân thiện, mang đến cho phụ huynh những thông tin giá trị về ngôi trường này. Đọc tiếp
